Achtsam kochen und Genießen in Berlin
vegetarisch vegan saisonal homemade
Soulfood und mehr kulinarische Köstlichkeiten
mit Liebe und Sorgfalt zubereitet
Achtsamkeit
Achtsam und entspannt ein Essen zu bereiten und zu kochen heißt mit mehr Bewusstsein präsent sein und mit allen Sinnen genießen.
Sich extra mehr Zeit nehmen für den ganzen Weg in der Küche.
Aber gutes Essen beginnt schon beim Einkaufen auf dem Markt oder im Laden. Bewusst die Schritte gehen,was wähle ich heute aus?
den Blick schweifen lassen und die Formen und Farben der Gemüse betrachten.Das Menü planen und im Geiste schonmal schmecken.
Nimm Dir Zeit das Gemüse zu schauen und Wertschätzung zu geben,welche Geschenke die Natur gibt.
Achtsamkeits-Übungen beim Kochen zu praktizieren sind ein spannender Weg, der zu viel Freude und Tiefe beim Zubereiten der Speisen führt – eine Entdeckungsreise für die Hände, für den Körper und alle Sinne…
Kochgruppe
wir sind eine offene Kochgruppe und laden Dich herzlich ein, mit uns zu kochen – komm in unser freundliches Team!
Du liebst es
zu kochen,zu schnippeln, zu rühren…?
Du möchtest neue Zubereitungstechniken kennen lernen und Deine Küchen-Skills erweitern? Dann bist Du genau richtig hier.
Wir tun dies in Achtsamkeit und mit viel Spaß.
„Wenn ich Salat wasche, wasche ich Salat“
- Erlebe Achtsamkeit in der Küche
- Lerne neue Küchenhelfer kennen
- vegane Proteine- oder Gluten frei kochen
- Küchenweisheiten
- Wir verwerten Reste und teilen sie fair.
Wir beginnen immer um 10.30 h zur Vorbereitung für ein vegan Mittagslunch um 13 h für alle Gäste. BITTE melde Dich per Mail zur Kochgruppe an.
Termine
Mittagslunch
Immer samstags „Küchenglück“
im Gemeindehaus Ev. Lindenkirche
Johannisberger Str. 15A
14197 Berlin Wilmersdorf
10.30 -13.00 Kochgruppe
ab 13 Uhr gemeinsames Essen für alle
Küchenglück
Vegan -vegetarischer Mittagslunch am 16.5.2026 um 13:00 h
Grüne Gemüseküche,frische Salate,Kräuterquark & junge Kartoffeln mit leckeren Saucen
Kleiner Vortrag:
Vom Glückmoment den eigenen Käse zu machen und seligen Kühe….und Ziegen.
Warum vegane Milchprodukte bevorzugen und welche Vorteile haben sie?
Wie gelingt die Zubereitung ?
Auf der Terrasse im Garten. Auf Spendenbasis.
Unsere offene Kochgruppe startet schon um 10:30 h
Wer kocht gerne mit uns ? Wir haben 5- 8 Plätze
Melde Dich bitte kurz an bei mir, Gisela,
Wir freuen uns auf jede Hilfe, danke!
kontakt@achtsam-kochen-Berlin.de
Küchenglück
Mittagslunch am 13.6.2026 um 13:00 h
Bella Italia – sommerliche Vorspeisen, Grillgemüse,Pasta und bekömmliche PINSA aus Neapel. Pinsa auch Gluten frei !
Auf der Terrasse im Garten
Auf Spendenbasis
Unsere offene Kochgruppe startet bereits um 10:30 h
Wer kocht, grillt und backt heute mit uns? Wir haben 5- 8 Plätze
Melde Dich bitte kurz an bei mir, Gisela,
wir freuen uns auf jede Hilfe, danke